fbpx

Cakeandpancake

Place for Food and Travel

СУРОВИ БАРЧЕТА

Започнахме да се връщаме към нормалния начин на живот и малко по-познат режим. Последните няколко дни ми се налага да съм на линия от ранни зори и не знам дали при вас е така, но когато не си доспивам, се събуждам ужасно гладна! И ако няма нещо готово за хапване, по-скоро съм склонна да закъснея, отколкото да изляза гладна от вкъщи. Затова и реших “проблема” с нещо готово, което приготвих няколко дни предварително. Не само, че е супер вкусно и ме държи сита поне до обяд, но е и много лесно за приготвяне и търпи модификации в зависимост от вашите вкусови предпочитания. А вие какво закусвате?

Необходими продукти:

[1 ч.ч. = 220 мл. вода / 150 г. брашно/ 200 г. захар/ 230 г. масло]

  • 2 ч.ч. мюсли LaGarone Chocoholic
  • 150 г. сушени сини сливи без костилка;
  • 6 с.л. кокосово масло на стайна температура;
  • 1 с.л. мед;
  • 1 с.л. чиа;
  • 1/2 ч.ч. годжи бери;
  • 1/3 ч.ч. сурови лешници;
  • ¼ ч.л. сол;

Начин на приготвяне:

Пригответе малка тавичка като застелете с хартия за печене.

  1. Изсипете всички продукти в блендер и блендирайте, за да се смесят всички продукти добре. Трябва да се получи лепкава неронлива смес.
  2. Изсипете готовата смес в тавичката и притиснете добре с ръце, за да се получи стегнат блат.
    *Ако сместа ви лепне по ръцете, намокрете ги с малко вода ИЛИ сложете втори лист пекарска хартия отгоре.
  3. Приберете в хладилник за поне 2 часа.
  4. След това изрежете правоъгълници с големина по ваш избор.

Да ви е сладко!


ВИЖТЕ ОЩЕ:

Последвайте ме за повече кулинарно вдъхновение в ➡️ Instagram и ➡️ Facebook
А ако тази публикация ви е харесала, ще се радвам да я споделите с приятелите си 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *